Boisson

Les bienfaits des compléments alimentaires sur la santé

Les compléments alimentaires sont, en fait, des sources concentrées d’apports alimentaires nécessaires. Ils sont utilisés à des fins mentales ou nutritionnelles, particulièrement pour pallier certaines déficiences en matière de nutrition. L’usage de ces compléments alimentaires peut concerner le plus souvent…

L’importance des oligo-éléments pour une nutrition équilibrée

Les oligo-éléments sont des composants essentiels de l’organisme présents en très petites quantités. Participant à de multiples fonctions, ces éléments sont considérés comme essentiels à l’organisme. Ils aident à la cicatrisation, luttent contre le stress oxydatif et les radicaux libres,…

Les différents types de compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Il existe de nombreuses…

Quelles sont les vertus du jus d’argousier ?

L’argousier ou Hippophae rhamnoide est un spécimen d’arbuste que l’on peut trouver des côtes atlantiques de l’Europe jusqu’au nord-ouest de la Mongolie et de la Chine. L’argousier peut résister au sel de l’air et du sol, mais a besoin de…

Boire du thé vert pour un effet brûle-graisse amélioré

Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, riche en polyphénols catéchines et en caféine. Il existe un intérêt croissant pour le rôle potentiel de l’extrait de thé vert dans le métabolisme des graisses…

Pourquoi le miel doit-il être inclus dans votre consommation quotidienne ?

Le miel est un liquide épais et doré produit par les abeilles à partir du nectar des plantes à fleurs. Le type de fleurs que les abeilles visitent peut affecter le goût, l’odeur et la texture du miel, ce qui…

Les top 3 des aliments contenant de la vitamine C

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble qui contribue à tout, de l’absorption du fer à la production de collagène. Contrairement à certaines autres vitamines, la vitamine C ne peut être fabriquée par l’organisme, mais on peut la trouver dans…

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin de vitamine D ?

Pendant la période de gestation, une alimentation riche en vitamines et minéraux est équilibrée pour le bien-être de la mère et le développement du fœtus. Mais quelles vitamines et indispensables durant les 9 mois de grossesse ? Quels sont les apports à…

Quelles sont les meilleures alternatives au lait de vache ?

Dédié à toutes les personnes intolérantes au lactose : avez-vous déjà essayé les excellentes alternatives au lait de vache disponibles ? Le lait de vache est un allié précieux pour la santé : il est riche en vitamine D et…

Les recettes de smoothies pour une santé de fer

Avec des fruits bien juteux, gorgés de nutriments, les smoothies se dégustent aux moments de la journée où les fruits qui les composent sont les plus bénéfiques pour notre corps. Soulignons qu’il est important de s’intéresser tout à la fois…